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ゆず茶の効能

2007年12月02日

今日はゆず茶のお話だ。

昔から、ゆずは風邪予防に最適つ。
冬至にはゆず風呂、今でもご家庭でゆず風呂に入ってら方も多いのでは。
入ったあとは体中がぽっかぽか。体の心まで温まる。
ゆずの栄養分ば体に吸収して風邪ば予防す、先人の知恵だの。

また、ゆずは美肌効果もあるつ。
ゆずの皮ばこめぐ刻んで手に塗り込めばしっとりすの。
それもそのはず。ビタミンＣと言えばレモンば想像すが、ゆずにはなんとビタミンＣがレモンの３倍も含まいでら。
美肌効果があるつのもうなずげるの。

このように美容や健康にえゆずば使ったゆず茶、皆さんはご存知だか？
ゆず茶は韓国の伝統的なお茶の１つだ。ゆずの薄切りば蜂蜜などに漬けこみ、ジャム状にしたものばお湯に溶かして飲むお茶だ。
冬によく飲むホットレモンと同じ感じだの。

ゆずと同様、ゆず茶にも豊富だビタミンＣが含まいでおり、その他にも鉄分、ミネラル等、たくさんの栄養素が含まいでら。
普段、栄養が偏りがちな人にとってはとっても嬉しい飲み物だの。
しかもお湯に溶かすばし、とっても簡単だ。
まさに忙しい現代人にうってつけだ飲み物だ。

ゆず茶の効能としては、美肌効果や風邪予防の他にも、疲労回復・抗癌効果・毛細血管の保護・消化の促進及び新陳代謝ば円滑にすなどの効果がある。
韓国人の美肌とパワーの源はゆず茶だったんだの。

このようにさまざまだ効能があるゆず茶、皆さんも試してみではいかがだべ。

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