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ゆず茶ダイエット

2007年12月01日

ゆず茶、みなさんはご存知だか？
ゆず茶はもともと、韓国で一般的に飲まいだったお茶だ。
韓流ブームの影響もあってか、日本にも最近広まり始めでら。

お茶と言っても、ジャム状のペーストばお湯に溶かして飲む。
かりん湯とかホットレモンとかばイメージしていただげるとわかりやすいと思う。
冬に飲むと身体の芯までぽかぽか温まる。
かまりもとってもフルーティーでお子様にもおすすめだ。

このゆず茶、今ではインターネット通販などでお手軽に買えるが、実際作るとなると、結構たげだ。
ゆずと氷砂糖ば使い、できあがりまでは約２週間もかかる。
興味があるかたは挑戦してみてけ。
インターネットの料理ページなどに作り方は載ってらよ。

ここで本題のダイエット効果についてのお話だ。
ゆずにはレモンの約４倍のビタミンＣや、豊富だコラーゲンが含まいでら。
特に皮の部分に栄養素が豊富に含まいでら。
ビタミンＣはコラーゲンば生成すことが出来る。
そしてこのコラーゲン、体内の細胞ば活発化さへ、脂肪ば燃焼さへることができる。
コラーゲンがダイエット効果があると言わいるゆえんだの。
そして、このゆず茶にはそのコラーゲンたっぷりな皮がたっぷり入ってら。
まさしくダイエットにうってつけ、美肌効果まで期待できで、一石二鳥だ。
しかも飲み方もお湯に溶かすばしととっても簡単。
皆さんも是非おためし下さい。

最後に、ダイエットにはゆず茶ばしでねぐ適度だ運動も必要だおん。

2007年12月01日｜トラックバック（0）

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